家族と暮らしを守るための 事前準備
― think about safety ―
地震は、いつ・どこで起こるかわかりません。
万が一のときに慌てず行動するためには、日頃からの備えがとても重要です。
住まいの安全性を高めること、家族で行動を共有しておくこと。
できることを一つずつ積み重ねていきましょう。
地震が発生した際、まず最優先となるのは身の安全です。
倒れてくる家具や、落下物から身を守る行動をとりましょう。
大きな揺れを感じたら、テーブルの下に入る、頭を守るなど、安全な姿勢をとることが大切です。
日頃から、「どこが安全か」「どこが危険か」を住まいの中で確認しておきましょう。
揺れが収まった後は、速やかに避難できるよう、通路の確保が必要です。
家具が転倒して出入口を塞がないよう、配置や固定方法を見直しておくことが大切です。
また、玄関や廊下には物を置かず、非常時にすぐ動ける動線を意識しましょう。
地震時には、火災などの二次災害にも注意が必要です。
揺れが収まってから、コンロやガス、電気の安全を確認しましょう。
無理に火元へ近づくのは危険な場合もあります。
状況を見極め、自分や家族の安全を第一に行動することが重要です。
災害用伝言ダイヤル（１７１）
こ災害時には、電話がつながりにくくなることがあります。
１.落ち着いて身の安全を確保
２.揺れが収まるまで無理に動かない
３.火元・ガスの確認
４. 周囲の状況を確認し、必要に応じて避難
日頃から、家族で行動を話し合っておくことで、いざというときに冷静に対応できます。
災害時にすぐ持ち出せるよう、非常用品はあらかじめ準備しておきましょう。
避難するときの持ち出し品です。持ち出しやすい場所に置いておきましょう。多ければ備蓄品の方に入れておくと軽くなります。
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貴重品類 |
現金 10円玉 |
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預金通帳（コピーでも） |
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印鑑 |
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保険証（コピーでも） |
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| 免許証（コピーでも） | |
| 避難用具 | 懐中電灯 |
| 携帯ラジオ | |
| 予備の乾電池 | |
| ヘルメット・防災ずきん | |
| 生活用品 | 厚手の手袋【軍手】 |
| 毛布 | |
| 缶切り | |
| ライター・マッチ | |
| 携帯用トイレ | |
| 救急用具 | 救急箱 |
| 処方箋の控え | |
| 胃腸薬・便秘薬・持病の薬 | |
| 生理用品 | |
| 非常食 | 乾パン缶詰め |
| 栄養補助食品 | |
| アメ・チョコレート | |
| 飲料水 | |
| 衣料品 | 下着・靴下 |
| 長袖・長ズボン | |
| 防寒用ジャケット・雨具 | |
| その他 | 携帯用カイロ |
復旧するまでの数日の備えです。
車のトランクや倉庫に分けて備蓄しておくと便利です。
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食料品 |
レトルト食品（ごはん、おかゆなど）・アルファ米 |
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インスタントラーメン・カップみそ汁・おでんの缶詰 |
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飲料水 |
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生活用品 |
給水用ポリタンク |
| カセットコンロ | |
| ティッシュペーパー | |
| ウエットティッシュ | |
| ラップフィルム | |
| 紙皿・紙コップ・割り箸 | |
| 簡易トイレ | |
| 水のいらないシャンプー | |
| 不透明ビニール袋 | |
| ロープ | |
| 工具セット | |
| ほうき・ちりとり | |
| ランタン | |
| 長靴 |
外出先で常に身に付けておきたい品々です。コンパクトで軽い物が理想です。
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懐中電灯 |
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携帯ラジオ |
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笛・ホイッスル |
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避難カード |
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| 避難用マップ |